今日は何食べよう

Day 119: Stir-fried mustard spinach

ナンプラーを入手したので炒め物を作りました。ほのかに香りがします。今日の体重は86.2kg。夜食は回避できま続きを読む “Day 119: Stir-fried mustard spinach”

2021年6月4日

今夜はフライパンで焼肉でした。今日の体重は86.3kg。変化なし。籠城戦です。

2021年6月1日

魚を焼きました。1枚失敗。今日の体重は86.3kg。昨日夜食食べてしまったけれど大勢変化なし。なんとか夜食を続きを読む “Day 117: Grilled fish”

2021年5月31日

豚バラ大根を作りました。レシピは「基本の豚バラ大根」を参考にました。今日の体重は86.3kg。昨夜も夜食を抑続きを読む “Day 116: Pork rib and radish”

2021年5月27日

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このブログはある主夫の料理と体重の記録です。目標は体重を80kg未満に維持することで、そのために一日一つお惣菜を作り、ダイエットにはげもうと思っています。